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小学生の頃から肩凝りに悩むIT系OLが勧める目の疲れや肩凝りの解消法とオススメアイテムをまとめました！仕事中に気軽に使えるものから、寝る前の新習慣として取り入れてほしいことなどジャンルは様々。試してよかったものを集めたので、ご自身に合う方法をぜひ取り入れてみてください！